災害潛勢地區民眾應自備民生物資安全存量以因應汛期或颱風宣導資料

※緊急避難背包裡要放什麼？             
緊急避難背包內的物品以緊急逃生或待援時所需的物品為主。準備物品時，應依個人需求調整。

若有幼兒、年長者或特殊疾病患者的家庭，他們所需用品亦不可忘，如：紙尿布、奶粉、奶瓶、

嬰兒食品及玩具；降血壓藥品、氣喘藥品、糖尿病藥品等等物品。

以下簡單將所需的物品分類，以供參考，實際準備時請依家庭、個人所需作適當的調整。

一、糧食：

   （1）緊急備糧的選擇以不易腐壞、可長久保存且不需另外以電力或爐火烹煮的食品較佳，

例如：易開罐罐頭、高熱量食品（糖果、巧克力、堅果、洋芋片）等。

   （2）由於含鹽量高的食品容易導致口渴，而增加對飲水的需求，所以應避免。

   （3）家中若有長者、幼童或忌口的人，需針對他們的特殊需求準備食品。

   （4）糧食準備的份量，建議平時備足至少3日以上安全備糧及飲用水；偏遠道

路易中斷區域平時請備足至少7日以上安全備糧及飲用水。

  （5）糧食種類及份量的考量主要在於提供生存所必要之熱量，而不在於吃飽。

二、飲水：
    飲水為絕對必要物品，但因其重量較重，故建議於最後考量背包整體重量後，

再放置可負擔之水量。

三、藥品類：
    一般急救物品及個人用藥（例如：氣喘、糖尿病、心血管疾病等特殊疾病用藥）

外，可準備不需處方箋之合格成藥，如：腸胃藥、蚊蟲藥、止痛藥等。個人用

藥的部分，如藥品或藥量有變動時，緊急避難背包內的藥品也應配合調整。

四、保暖、換洗衣物：
    此類物品的選擇以可防風、防水、禦寒保溫的物品較佳，可降低急速失溫的危險。

例如：鋁箔毯、保暖衣物、輕便型雨衣、防水防風夾克等。準備個人換洗衣物時，

可採用市面上供旅行用的可拋式換洗衣物。

五、衛生用品：
    災後的環境衛生條件較差，應做好個人衛生，以免生病。建議準備濕紙巾、婦

女用品、乾洗手、個人衛生用品（牙刷、牙膏、旅行用內衣褲）等等。

六、工具用品：
    頭燈或手電筒、乾電池、收音機、哨子、安全帽、手套、萬用小刀、繩索、簡

易餐具等等。盡可能選擇多功能式的工具較佳，如：兼具照明及收音機功能的

手電筒；多用途萬用刀（如：瑞士刀），兼備小刀、剪刀、起子、小鋸子、開

罐器等。

七、其他：
   （1）現金：災後可能前往非災區避難，所以建議準備約一週左右的生活費。
   （2）重要證件影本（身份證/護照、駕照、存摺、保單、地契等等），以備不時之需。
   （3）親友通訊錄：通訊錄中最好是記錄住在不同縣市、不同區域的親友聯絡資料，
    以免災害發生後，對方一樣成為受災待援的人，這樣便無法去投靠。同時，同一個區域
    應有至少2位親友的聯絡資料，因為如果只有一位親友，一旦聯絡不上，就沒有其他的求援對象了。

備妥後的背包，應放置在容易取得的地方，以便災害發生時可以抓了就跑，例如：床頭邊、房間門口；或是災後容易取得的地方，例如：出口附近、大門口、汽車後車廂等。最重要的是讓家中每一位成員知道緊急避難背包的放置地點。當災害發生時，我們不一定在家裡，所以最理想的做法是在家中、工作場所、及車上各放置一個緊急避難背包。

資料節錄http://blog.roodo.com/gigi20060206/archives/18414973.html